Les épuisements professionnels et personnels Mixte : présentiel / à distance

A l'issue de la formation, les stagiaires seront en capacité de :

• Comprendre les mécanismes du stress et de différencier les différents burnout
• Repérer les manifestations du burnout chez lui et chez ses collaborateurs
• Penser des mesures de prévention ou de réaction appropriées à une situation de burnout

1ère partie – Le stress et les burnouts

• Qu'est-ce que le stress ?
• Les conséquences d'un stress chronique
• Les burnouts personnels et professionnels, comment les différencier ? 

2ème partie – Le burnout professionnel

• Culture burnout : qu'est-ce que l'épuisement professionnel ?
• Détecter les signes du burnout chez un collaborateur
• La question de la responsabilité individuelle et collective 

3ème partie – Le burnout et les troubles psychiques

• Situer le burnout dans le monde de la santé mentale
• Interactions entre burnout et troubles psychiques : cause ou conséquence ? 

4ème partie – Agir en prévention et en réaction

• Pour soi : les bonnes pratiques
• Cultiver une atmosphère protectrice au sein de mon équipe
• Accueillir et communiquer avec une personne en burnout

Moyens : exposés, support projeté, vidéo, échanges

Supports : vidéoprojection, paperboard

En cours de formation : quizz, mises en situation, interrogation orale, exercices et partages autour d'expériences vécues

Évaluation individuelle « à chaud » : questionnaire d'évaluation

Évaluation individuelle « à froid » : questionnaire d'évaluation 6 mois après la fin de la formation