Sensibilisation Burnout Mixte : présentiel / à distance
Dernière mise à jour : 28/07/2026
- Distingue burnout, stress et fatigue : trois réalités souvent confondues
- Repère les étapes de l'épuisement, pas seulement le signal final
- Prévention et gestion de crise, avec leviers concrets de retour à l'équilibre
- Repère les étapes de l'épuisement, pas seulement le signal final
- Prévention et gestion de crise, avec leviers concrets de retour à l'équilibre
Objectifs de la formation
• Clarifier les termes : souffrance au travail, dépression, stress et burn-out
• Comprendre pourquoi et comment le travail peut impacter la santé mentale des salariés
Description
1. Comprendre l'épuisement professionnel
- Définition du burn-out et distinction avec le stress, la fatigue ou la souffrance psychique.
- Les facteurs de risque individuels et organisationnels.
- Les impacts du burn-out sur la personne et le collectif de travail.
2. Repérer les signaux d'alerte
- Identifier les signes physiques, émotionnels et comportementaux.
- Comprendre les différentes étapes de l'épuisement professionnel.
- Adopter une posture adaptée face à une personne en difficulté.
3. Prévenir et accompagner
-
- Prévenir les situations d'épuisement au sein des équipes.
- Réagir face à une situation de crise.
- Identifier les ressources et leviers favorisant le retour à l'équilibre.
Formateurs
*Session animée par nos experts *
Public visé
Tout public
Prérequis
Aucun prérequis demandé
Modalités pédagogiques
Animation dynamique et participative qui favorise l'apport de connaissances, les échanges et la réflexion collective.
Témoignage d'une personne concernée
Moyens et supports pédagogiques
Mémo fourni à l'issue de l'action
Modalités d'évaluation et de suivi
En cours de formation : quizz, mises en situation
Évaluation individuelle « à chaud » : questionnaire d'évaluation
Évaluation individuelle « à froid » : questionnaire d'évaluation 3 mois après la fin de la formation
Informations sur l'accessibilité
Toutes les actions peuvent être accessibles à tous sur simple demande auprès du pôle